【20社徹底比較】月7GBプランの格安SIM最安値ランキングＢＥＳＴ5

動画やゲームはそれほどしないけど、ちょっと5GBでは物足りない…という方におすすめの7GBプラン。そんな格安SIMの7GBプランの最安値をお探しではありませんか？

ここでは以下について徹底解説してきたいと思います。

今大手キャリアで高い料金を払っている方、格安SIMでももっとお得に7GBを利用したい！と考えている方はぜひ本記事を参考にしてみて下さいね。

格安SIM7GBプランの最安値ランキング早見表

ここでは、格安SIM7GBプランの最安値をランキング方式にして料金比較しています。

とにかく早く最安値の格安SIMを探している方は、こちらをどうぞ！

条件別の7GB最安値の格安SIM

音声通話SIM/データSIM/ドコモ回線:HISモバイル

通信速度	料金の安さ	サポート体制	キャンペーン
◎	◎	△	△
iPhone対応	eSIM対応	5G対応	口座振替
◎	◎	◎	×

音声通話SIM・データSIM・ドコモ回線の7GB最安値はHISモバイルで、音声通話は月額料金990円、データSIM(データ定額2.0プラン)は880円で利用できます。

HISモバイルは、旅行会社のH.I.S.グループのHISモバイル株式会社が運営する格安スマホサービスで、小容量から大容量まで揃っています。

HISモバイルは、ドコモ回線とソフトバンク回線が利用できますが、ビタッ！プラン(データSIM)のみソフトバンク回線も対応となっているので、ほぼドコモ回線と思っていいでしょう。

プラン名	利用回線	ギガ数	データ追加料金
音声通話(自由自在2.0)	ドコモ回線	100MB~7GB	200円/GB
音声通話(自由自在2.0)6分かけ放題付き	ドコモ回線	20・50GB	200円/GB
データSIM(データ定額2.0)	ドコモ回線	1~50GB	200円/GB
データSIM(ビタッ！プラン)	ドコモ・ソフトバンク回線	100MB~30GB	330円/GB

比較的他のMNVOよりも低価格のため、安さを求めている方にはおすすめの格安SIMとなってます。

また、旅行会社ならではの海外旅行用SIMカードの取り扱いもしており、HISの旅行ツアーの特別割引も用意されているので、よくHISを利用する方は、一度HISモバイルをチェックしてみましょう！

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5分かけ放題/デビットカード:日本通信SIM

通信速度	料金の安さ	サポート体制	キャンペーン
〇	◎	△	×
iPhone対応	eSIM対応	5G対応	口座振替
◎	◎	◎	×

※2025年3月11日時点のみんなのネット回線速度の平均通信実測値。

5分かけ放題・デビットカードの7GB最安値は日本通信SIMで、月額料金1,390円で利用できます。

日本通信SIMには合理的シンプル290プランもありますが、こちらで5分かけ放題をつけると2,000円と少し割高になってしまいます(これでも十分安いですが)。

	合理的シンプル 290プラン	合理的みんな のプラン
ギガ数	7GB	10GB
料金	2,000円	1,390円
5分かけ放題	390円	無料

日本通信SIMは、価格重視のライトユーザーや通話がメインの方におすすめのMNVOで、通信費をできるだけ抑えたいのであれば、ぜひ検討してみましょう。

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10分かけ放題/口座振替:DTI SIM

通信速度	料金の安さ	サポート体制	キャンペーン
△	〇	△	×
iPhone対応	eSIM対応	5G対応	口座振替
×	×	×	◎

※2025年3月11日時点のみんなのネット回線速度の平均通信実測値。

10分かけ放題・口座振替の7GB最安値はDTI SIMで、月額料金1,980円で利用できます。

DTI SIMは、フレッツ光などのプロバイダとして知られているDTIが提供する格安SIMで、新プランによりお得な料金で利用できるようになりました。

どのプランも10分のかけ放題が無料で付いてくるので、通話もある程度する人にもおすすめ。口座振替が少ない格安SIMでは貴重なMNVOでしょう。

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完全かけ放題:楽天モバイル

通信速度	料金の安さ	サポート体制	キャンペーン
〇	◎	◎	◎
iPhone対応	eSIM対応	5G対応	デザリング
◎	◎	◎	◎

※2025年3月11日時点のみんなのネット回線速度の平均通信実測値。

通話完全かけ放題付きで7GB最安値は楽天モバイルで、月額料金2,178円で利用できます。

Rakuten Linkという通話専用アプリを利用するだけで、国内通話はかけ放題になります！基本料金の2,178円(3～20GB)だけで支払えば、通話料を気にする事はありません。

出典:楽天モバイル公式サイト

楽天モバイルを契約者特典として、楽天市場やカード決済時のポイントアップが挙げられますが、その貯まった楽天ポイントを月額料金支払いにも使えます。

楽天サービスを利用する方は、実質ポイント支払いで完結できるというわけです。

出典:楽天モバイル公式サイト

支払い方法はクレジットカードをはじめ、口座振替やデビットカードにも対応しています。ただし、口座振替は手数料が110円かかるので注意しましょう。

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au回線:II Jmio

通信速度	料金の安さ	サポート体制	キャンペーン
〇	◎	△	◎
iPhone対応	eSIM対応	5G対応	口座振替
◎	◎	◎	×

※2025年3月11日時点のみんなのネット回線速度の平均通信実測値。

au回線の7GB最安値はII Jmioで月額料金1,400円で利用できます。

II Jmioはドコモとau回線の両方が利用できる格安SIMで、顧客満足度3年連続No.1の実績を誇っています。

3月からの価格改定とデータ増量に伴い、エキサイトモバイルを抜き、第一位となりました。

また、II Jmioでは余ったデータを繰り越し出来るのはもちろん、家族とシェアできるのも他のMNVOにはない魅力です。

出典:II Jmio公式サイト

2024年10月1日からは家族割引として、2回線以上契約すると一回線目から100円引きができるようになりました。

名前は家族割引となっていますが、1人で複数回線持っていても適用されるので、他のMNVOよりも値引きされる条件は優しいでしょう。

さらに、家族同士の通話は基本料金0円&専用アプリなしで自動的に割引になります。

家族でまとめて乗り換えを考えている方や、シンプルにスマホ代節約を重視している方はII Jmioもぜひ選択肢の中に入れてみましょう！

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ソフトバンク回線:NUROモバイル

通信速度	料金の安さ	サポート体制	キャンペーン
◎	◎	△	◎
iPhone対応	eSIM対応	5G対応	口座振替
◎	◎	◎	×

※2025年3月11日時点のみんなのネット回線速度の平均通信実測値。

ソフトバンク回線の7GB最安値はNUROモバイルで月額料金1,485円で利用できます。

NUROモバイルはソニーが手掛ける格安SIMで、シンプルかつ低価格な料金プランが魅力的です。

お試しプランで200MB/330円で利用もできるので、まずはNUROモバイルの使い心地を試すという方法もあります。

出典:NUROモバイル公式サイト

また、NUROモバイルではプランによってLINEのカウントフリー、LINE・X(旧Twitter)・Instagram・TikTokのカウントフリーを無料で利用することができます。

プラン	対象オプション
VSプラン(3GB)	－
VMプラン(5GB)	LINEカウントフリー (LINEのデータ通信量がノーカウント)
VLプラン(10GB)
VLLプラン(15GB)
NEOプラン(35GB)	LINE・X・Instagram・TikTokカウントフリー(LINE・X・Instagram・TikTokのデータ通信量がノーカウント)
NEOプランW(55GB)

さらに、格安SIMの中でも数少ない全回線対応となっているので、乗り換えの際に必要なSIMロック解除がないため、面倒な手続きはなし！今のスマホをそのまま使用することができます。

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月7GBだとどのくらい使える？

そもそも7GBでできることってどのくらいなの？と疑問になっている方もいると思います。

下記の表では、7GBで出来ることをまとめてみたので、ぜひ参考してみて下さいね。

用途	1ヵ月あたり	1日あたり
メール	140万通	4.6万通
LINE	350万通	11.9万通
LINE通話	388時間30分	12時間57分
LINEビデオ通話	21時間42分	45分30秒
YouTube低画質	38時間30分	1時間17分
YouTube高画質	10時間30分	21分
Yahoo！トップページ	28,000回表示	931回表示
X(旧Twitter)	14,000回表示	466回表示
Facebook	14,000回表示	466回表示
Googleマップ	9,310回表示	310回表示
音楽DL	1,750曲	58曲
アプリDL	175回	5.6回

※端末や通信環境、表示するコンテンツなどによって変動するため、あくまで目安となっています。

格安SIM7GBプランの選び方

格安SIMを選ぶ際に、料金だけではなく以下の5つのポイントを参考にぜひ選んでいただければと思います。

①SIMの種類を選ぶ

まずは音声通話SIMかデータ専用SIMにするかを決めましょう。

上記のように電話を使いたいなら音声通話SIM、不要ならデータ専用SIMで大丈夫です。

アプリを使用する際にSMSが必要になる場合がありますが、データ専用SIMはオプションで付けることも可能です。

音声通話SIMは通常SMSは付いているので、特に設定する必要はありません。

②利用回線を選ぶ

次にどの利用回線を選ぶかですが、以下の3つの点から、今使っている大手キャリアの回線をそのまま利用するようにしましょう。

①利用できる回線と分かっている

格安SIMの会社によって利用できる回線は違いますが、できるだけ今のキャリア回線を選ぶようにしましょう。

引っ越しなどでこの回線じゃないと繋がらない！などの理由がない限り、わざわざ別の回線を選ぶ必要はありません。

②SIMロック解除が不要になる

大手キャリアで購入したスマホにSIMロックがかかっている場合、乗換先が別のキャリア回線のならSIMロック解除をしなくてはいけません。

しかし、同じキャリア回線を選ぶことでSIMロック解除の手間を減らすことができます。

ただし、格安SIM会社によっては各キャリア回線で料金が異なる場合があるため、契約したい格安SIMのプランで別のキャリア回線の方が安いのであれば、SIMロック解除をした方がいいでしょう。

③キャリアで購入したAndroidはそのキャリア回線でないと繋がりにくい

docomo、au、ソフトバンクで購入したAndroidスマホをそのまま格安SIMで使う場合、同じ回線にしないとプラチナバンド非対応で通信が遅くなってしまいます。

SIMフリーでないスマホをそのまま利用する際は、今使っている回線の方が通信速度に影響を与えないでしょう。

③通信速度が安定している格安SIMから選ぶ

 

毎日使うスマホなのに、動画はおろか、サイト閲覧すらまともに見れない格安SIMに乗り換えてしまったら、ストレスが溜まってしまいますよね。

MNVOの仕組み上、大手キャリアと同じの品質を求めるのは難しいですが、ahamoやpovoなどのオンライン専用プラン、またUQモバイルやY!mobileのサブブランドなどは通信速度に定評があります。

また、動画サービスがデータ消費なしで見放題！というプランがある一部格安SIMも、必ず速度チェックが必要です。

そういったプランに申し込んだとしても、通信速度が遅いせいで、見るのに時間がかかったら意味がありません。

最安値で選ぶのも大事ですが、通信速度が安定している格安SIMを選ぶのは、実は1番重要なポイントです…！

④新たに端末を購入する場合はセールに強い格安SIMから選ぶ

格安SIMに乗り換える際に、端末も新しくしたい！という方は、欲しい端末の取り扱いがあるところから選びましょう。

格安SIMによっては大特価セールを行っているところもあります。

月額料金と一緒に端末代を支払うことを考えると、少しでも料金を抑えた方がいいので、端末セットで契約を考えている方は、ぜひ公式サイトの販売端末をチェックしましょう。

⑤その他こだわりから選ぶ

最後に自分自身に必要なオプションやこだわりをリストアップしましょう。

ここは外せない！というポイントを押さえておくと、おのずと自分に合った格安SIM会社が見つかりますよ。

最新版！コスパ良しの7GBでおすすめの格安SIM5選

HISモバイル：新プランでさらにお得価格に！通話メインの方や料金&通信速度も重視したい方におすすめ

※2025年3月11日時点のみんなのネット回線速度の平均通信実測値。

HISモバイルは、旅行会社のH.I.S.グループのHISモバイル株式会社が運営する格安スマホサービスで、ドコモ・ソフトバンク回線が使えます。

ただし、ビタッ！プラン(データSIM)のみソフトバンク回線も対応となっているので、ほぼドコモ回線と思っていいでしょう。

プラン名	利用回線	ギガ数	データ追加料金
音声通話(自由自在2.0プラン)	ドコモ回線	100MB~7GB	200円/GB
音声通話(自由自在2.0プラン)5分かけ放題付き	ドコモ回線	20・50GB	200円/GB
データSIM(データ定額2.0プラン)	ドコモ回線	1~50GB	200円/GB
データSIM(ビタッ！プラン)	ドコモ・ソフトバンク回線	100MB~30GB	330円/G

通話料金は専用アプリ不要で9円/30秒と、通常水準の半額以下の通話料となっているので、通話オプション入るまでではない人に優しい料金です。

また通話オプションは、5分かけ放題が6分かけ放題にパワーアップしたので、5分だと少し足りなかった…という方にもおすすめ。もし過ぎても上記の料金が加算されるだけなので、他のMNVOよりもお得に利用することができます。

HISモバイルは通信速度も安定しているので、中～大容量で外でも動画やゲームもしたい！という方にはおすすめです。

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HISモバイルのキャンペーンは、新規でも乗り換えでも10GB1,340円を実質990円で使えるキャッシュバックキャンペーンや、25歳以下の方と60歳以上の方限定で初回契約事務手数料全額キャッシュバックのキャンペーンを行っています。

比較的他のMNVOよりも低価格のため、一度HISモバイルをチェックしてみましょう！

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II Jmio:余ったデータを繰越&家族とシェアできる♪スマホの割引セールやキャンペーンの充実で期待以上の安さ！

通信速度	料金の安さ	サポート体制	キャンペーン
〇	◎	△	◎
iPhone対応	eSIM対応	5G対応	口座振替
◎	◎	◎	×

※2025年3月11日時点のみんなのネット回線速度の平均通信実測値。

II Jmioはドコモとau回線の両方が利用できる格安SIMで、顧客満足度3年連続No.1の実績を誇っています。

月額料金は元々どのプランも安価で、2025年3月1日から一部プランがデータ増量&値下げを開始し、さらにお得な価格で利用できるようになりました！

出典:II Jmio公式サイト

また、II Jmioでは余ったデータを繰り越し出来るのはもちろん、家族とシェアできるのも他のMNVOにはない魅力です。

さらに、家族同士の通話は基本料金0円&専用アプリなしで自動的に割引になります。

家族と一緒に乗り換えを考えている方、出来るだけ月額料金を抑えたい方はぜひ一度II Jmioをチェックしましょう！

II Jmioへの申込はこちらから

II Jmioは、スマホ端末最安110円～購入が可能など端末がお得に購入できるキャンペーンが盛りだくさん！

月額料金を出来るだけ抑えて始めたい方、家族丸ごと乗り換えを閑雅ている方、スマホもお得に買い替えたい方はII Jmioは必ずチェックしてみましょう！

II Jmioのキャンペーンをチェック

日本通信SIM:とにかく安くしたいなら絶対にチェック！10GBは5分かけ放題もついて1,390円と驚愕価格！

通信速度	料金の安さ	サポート体制	キャンペーン
〇	◎	△	×
iPhone対応	eSIM対応	5G対応	口座振替
◎	◎	◎	×

※2025年3月11日時点のみんなのネット回線速度の平均通信実測値。

日本通信SIMは、日本ではじめてMVNOを展開した日本通信の格安SIMサービスで、大手3キャリアのオンライン専用ブランドに対抗して打ち出した「合理的プラン」が特徴です。

日本通信SIMの特徴はなんといっても、トップクラスの安さ！下記のデータ容量は全て最安値のもの…！その数に驚きますね。

データ容量	料金	データ容量	料金
1GB	290円	11~20GB ※20GBプラン	1,390円
2GB	510円	21~50GB ※50GBプラン	2,178円
4GB	950円

日本通信SIMは特別キャンペーンなどは行っていませんが、このような低価格を打ち出しているため、価格で勝負している感じがしますね。

とにかく安さを重視するなら日本通信はおすすめのMNVOです！

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日本通信SIMは、価格重視のライトユーザーや通話がメインの方におすすめのMNVOで、通信費をできるだけ抑えたいのであれば、ぜひ検討してみましょう。

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楽天モバイル:電話を気にせずかけたい方は必見！分かりやすいワンプランが最大の特徴

通信速度	料金の安さ	サポート体制	キャンペーン
〇	◎	◎	◎
iPhone対応	eSIM対応	5G対応	口座振替
◎	◎	◎	◎

※2025年3月11日時点のみんなのネット回線速度の平均通信実測値。

楽天モバイルは20GBまで2,178円で利用できる上に、Rakuten Linkという通話専用アプリを利用するだけで、国内通話はかけ放題！

データを使わない時はその分月額料金が安く、無制限でも3,278円とかなりお得！使い過ぎで料金が怖い…という心配もいらないので、コスパは最強です！

出典:楽天モバイル公式サイト

また、楽天モバイルでは2024年2月から新しく最強家族プログラムというサービスをスタートしました。

家族で楽天モバイルを利用すると、毎月110円引きでキャリア最安値の月額料金で利用でき、それぞれのデータ量に応じて最適な料金になるので、面倒な手続きも必要ありません。

	Rakuten最強プラン	最強家族プログラム
~3GB	1,078円	968円
3~20GB	2,178円	2,068円
20GB~	3,278円	3,168円

サービス当初の条件は、Rakuten最強プランの回線を持っていて代表者と同じ姓の方のみとなっていましたが、適用対象が拡大し、親せきや同姓パートナー、事実婚の方も対象となりました！

出典:楽天モバイル公式サイト

さらに12歳以下のお子さんは、3GBまでなら毎月440ポイント還元され、3GBを実質528円で利用することができます。

3GB以上の利用だと、110ポイント還元と割引率が落ちてしまいますが、楽天モバイル自体がかなりコスパがいいので十分だといえるでしょう。

出典:楽天モバイル公式サイト

さらに、2024年9月13日から65歳以上のシニアプログラムも新登場！

毎月110ポイント還元に加え、15分かけ放題&安心パックが2,200円のところ毎月1,100ポイント還元で実質半額で利用できる内容となっています。

楽天モバイルにしない理由がなくなるほど、どの世代でもお得に利用できますね。

楽天モバイルでは、他社からの乗り換えで楽天ポイント10,000円分プレゼントやiPhone購入で最大36,000円相当お得になるキャンペーンなどを行っています。

他のMNVOではかかる初期費用も無料なので、キャンペーンと合わせて初期費用を抑えたい方はぜひチェックしてみましょう！

楽天モバイルのキャンペーンをチェック

NUROモバイル:全プランがトップクラスの安さ！全キャリア回線対応でSIMロック解除不要&かけ放題もとにかくお得！

通信速度	料金の安さ	サポート体制	キャンペーン
〇	◎	△	◎
iPhone対応	eSIM対応	5G対応	口座振替
◎	◎	◎	×

※2025年3月11日時点のみんなのネット回線速度の平均通信実測値。

NUROモバイルはソニーが手掛ける格安SIMで、シンプルかつ低価格な料金プランが魅力的です。

3GBが792円という安さに加えて、かけ放題のオプションも他社より安価の為、とにかく安さを求めている方にはNUROモバイルはおすすめ！

また、NUROモバイルではプランによってLINEのカウントフリー、LINE・Twitter・Instagram・TikTokのカウントフリーを無料で利用することができます。

プラン	対象オプション
VSプラン(3GB)	－
VMプラン(5GB)	LINEカウントフリー
VLプラン(10GB)
VLLプラン(15GB)
NEOプラン(35GB)	LINE・Twitter・Instagram・TikTokカウントフリー
NEOプランW(55GB)

またNUROモバイルでは、3/1~大容量のNEOプランが月額料金そのままにデータ15GB増量の大幅変更をしています。

出典:NUROモバイル公式サイト

データの繰越も可能で、3日間の通信速度制限がないのもNUROモバイルの魅力の一部です。

実店舗はありませんが、オンラインで申込に抵抗ないのであれば、安価で様々な特典があるNUROモバイルはぜひチェックですよ！

NUROモバイルへの申込はこちらから

NUROモバイルではNEOプラン35GBが3ヵ月480円で利用できるキャンペーンの他に、5~10GBプラン&かけ放題の月額料金が6ヵ月割引や光回線セットなどのキャンペーンを行っています。

スマホ代の節約をなによりも重視したい方、キャンペーンでお得に月額料金を抑えたい方はぜひNUROモバイルをチェックです！

NUROモバイルのキャンペーンを見る

DTI SIM:口座振替や無制限プランがある数少ない貴重な格安SIM！10分かけ放題が無料で付いてくるのでお得

通信速度	料金の安さ	サポート体制	キャンペーン
△	〇	△	×
iPhone対応	eSIM対応	5G対応	口座振替
×	×	×	◎

※2025年3月11日時点のみんなのネット回線速度の平均通信実測値。

データ通信SIM・10分かけ放題・口座振替の3項目で第2位を獲得をしたDTI SIMは、音声通SIMは月額料金2,420円(16GB)、データ通信SIMは1,595円(16GB)で利用できます。

DTI SIMは、フレッツ光などのプロバイダとして知られているDTIが提供する格安SIMで、新プランによりお得な料金で利用できるようになりました。

どのプランも10分のかけ放題が無料で付いてくるので、通話もある程度する人にもおすすめ。口座振替が少ない格安SIMでは貴重なMNVOでしょう。

また、1日1.4GBを使い切りで無制限プランも用意されています。なかなか無制限がない格安SIMなので、こちらに興味ある方もぜひ一緒にチェックしてみましょう！

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DTI SIMでは特別キャンペーンを行っていませんが、DTI光やDTI WiMAXでは様々なキャンペーンを行っています。

自宅のネット環境を一緒に変更予定の方、お得なキャッシュバックを利用したい方はぜひ合わせて検討してみてみましょう！

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まとめ

今回は格安SIM7GBの最安値のMNVOはどこかを中心に、おすすめの格安SIMを紹介してきました。

今のデータ容量が多いからこの機会に7GBプランでスマホ代を節約したい方、同じ5GBプランからお得なプランに乗り換えたい方などは、ぜひ本記事を参考に自分にピッタリのMNVOを検討してみて下さいね。